太极拳推手真义是什么

太极拳，一门源于中国的传统武术，自古以来一直广泛传承。太极拳拥有众多精妙的功法和技巧，并且以其缓慢而柔和的特点备受欢迎。而太极拳中最具代表性的练功方式之一，就是推手。那么太极拳推手真义是什么呢？

太极拳推手，又称为对练，是在太极拳练习中极为重要的一环。通过推手，不仅可以让练习者更好地理解太极拳的内涵，还可以锻炼身体的柔韧度和协调能力，增强身体的协调与平衡能力。

太极拳推手真义为何呢？太极推手的真义是一种“听”境界。在推手中，练习者需要借助触觉感知对手的动向和力道，并且及时调整自己的姿势和力度，以达到相对协同的效果。推手过程中，通过“听”的感觉去判断对手腰的运用是否到位、是否领力十足等，给出自己应对的办法。这样能够提高身体的协调性和反应速度。

太极拳推手真义还表现在了寓意方面。太极拳是一门融合了哲学和武术的体育运动。推手是太极拳中的一种运动形式，凝聚了太极拳奥妙的核心精髓。通过推手，不仅可以再次理解太极拳的哲学精髓，还能锻炼身体部位的各项技术和能力。通过对练，能够让练习者在身体上感受到阴阳相互转换的感觉，体现了太极拳阴阳合一的哲学理念。

而太极推手中最为重要的一点，就是“化劲”的应用。太极拳中的劲法，有涵括十二式手法的“拳劲”以及“推”、“按”、“趋斜”等更高层次的技巧。在推手过程中，通过与对手互动合作，将对方的攻势方向引到另一方向，说白了，就是将对手的劲移动到自己希望的方向，利用对方的力量来达到自己的目的。这正是太极拳推手中“化劲”的关键所在。

所以说，太极拳推手真义体现在巧妙将上述步骤，功能和原理融合在一起。太极拳推手不仅可锻炼身体技巧和身体各项能力，更能将哲学精髓融入到实践中，全面练习使之达到身心俱佳的目的。

在日益丰富的生活环境中，太极拳成为了一种最具代表性的通体运动礼仪，而太极拳推手，正是太极拳中最为重要的一门功法之一。只有通过不断地跟随老师的指引，理解太极拳的真谛，锻炼身体上的协调能力与平衡感，以达到身心俱佳的目的。