太极拳教学参考资料有哪些书
时间:2023-12-10 20:58
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太极拳是一种中国传统的拳术,因其具有慢、柔、缓、舒、静等特点,被广大人民喜爱,也遍布世界各地。想要学习太极拳,需要系统、科学的教学指导和相关资料的支持,本文将介绍太极拳教学参考资料有哪些书。
《太极拳推手技术教程》
该书是由太极拳大师傅永灿编写的一本太极拳推手技术教材,是太极拳爱好者必备的参考书。全书共分为七章,从太极拳推手技术的基本理论开始,到太极拳推手的基本动作和重要技巧,再到太极拳对抗技术和实战演练,探讨了太极拳推手技术的方方面面。
《太极拳实用招式》
该书是由伍佰胜著,主要介绍太极拳的实用招式,将一些简单易学,实用性高的招式讲解得十分透彻。书中还配有大量精美的照片和插画,便于理解和练习。无论新手还是进阶者都可以从中获得不少收获。
《太极拳理论与技法》
该书是由杨永康老师编写的太极拳教学参考资料,全书共分五章,主要讲解了太极拳理论基础,如太极概念的认识、气的认识、意念的掌握等,同时还介绍了太极拳的技法和动作的讲解。该书全面且深入浅出,适合初学者和进阶者参考学习。
《太极拳初级教程》
该书是由张之江编写的一本太极拳初级教程,全书共分两部分,一是太极拳的基础知识讲解,如起势、五步式、单鞭、搂膝拗步等;二是太极拳12式和24式的详细讲解,每一个动作都配以示范图和动作注意点。该书语言清晰、易懂,适合初学者参考学习。
《太极拳教学手册》
该书是由国家级太极拳裁判员吕士谔编著的太极拳教学参考资料,全书分为初中高三个层次,针对不同水平的太极拳爱好者进行了分层讲解。书中附有大量的图片和文字说明,内容深入浅出,适合全民参考学习。
以上是太极拳教学参考资料有哪些书的介绍。除了书籍之外,还有许多太极拳教学视频和网络课程资料供人们参考学习。无论是初学者还是进阶者,只需不断学习、巩固和实践,就能够掌握太极拳的奥秘,享受生命的美好。