太极拳下势的七个要点是什么意思

太极拳是中国武术的一种，被称为中国武术之母。太极拳技法独到，形式丰富，其中下势是太极拳中的一种重要姿势。下势是太极拳中常用的姿势之一，它包含许多要点，下面将介绍太极拳下势的七个要点的意义。

下势中央重心。下势的第一个要点是重心在中央。太极拳的重心是在人体的中央，下势是太极拳中非常重要的姿势，它的重心在中央，这意味着我们每一次出拳都要通过重心的转移来保证身体的平衡。

下势宽沉低稳。下势的第二个要点是宽沉低稳。太极拳的下势姿势非常的宽沉低稳，通过这种姿势能够保证人体在进行拳击动作时的平衡和稳定性，而且还能够提高人体的柔韧性。

下势呼吸自然。下势的第三个要点是呼吸自然。在太极拳的下势中，呼吸是一件很重要的事情。呼吸自然可以让身体更加舒适，而且还能够起到调整身心状态的作用。

下势双手柔软。下势的第四个要点是双手柔软。太极拳是一种以柔克刚的武术，因此在进行下势时，双手的柔软度是很重要的，通过双手的柔软度可以使得拳击的力度更大，而且还能够减少身体受到的损伤。

下势动作舒展。下势的第五个要点是动作舒展。太极拳是一种运动方式，因此在进行动作时身体应该是非常舒展的，通过这种姿势可以让人体更加自由自在。

下势站稳脚底。下势的第六个要点是站稳脚底。在太极拳的下势中，脚底非常重要，通过脚底的稳定性可以使得人体更加平衡和稳定，而且还能够提高人体的耐力。

下势眼光放远。下势的第七个要点是眼光放远。太极拳在进行拳击动作时，眼光应该放远一些，这样可以使得自己更加清晰的看到周围的情况，而且还能够提高反应速度。

在太极拳的下势中，七个要点都是非常重要的，通过这些要点可以让拳击动作更加有效，而且还能够提高人体的平衡和稳定性。